Share

10 Makanan Pereda Nyeri saat Masa Menopause, Nomor 2 Paling Mudah

Leonardus Selwyn Kangsaputra, Jurnalis · Jum'at 27 Juli 2018 10:19 WIB
$detail['images_title']
Cengkeh obat pereda nyeri menopause (Foto:Ist)

 

6.Cengkeh

Cengkeh banyak mengandung isoflavon, sejenis phytoestrogen yang mengurangi hot flushes.

 

7.Kayu Manis

 

Kayu manis juga mendukung serat otot uterus yang bermanfaat bagi wanita yang mengalami menopause. Gabungkan kayu manis dalam diet Anda dengan menambahkannya ke dalam teh, semur, sup, salad, dan smoothies.

 

8.Chasteberry

Chasteberry adalah obat yang efektif untuk mengobati gejala menopause seperti hot flushes dan berkeringat. Campur satu sendok ramuan chasteberry dalam secangkir air panas. Tutup dan diamkan selama 15 menit. Saring dan minum 2-3 cangkir teh ini setiap hari untuk mendapatkan kembali gejala seperti hot flashes, berkeringat dan kekeringan vagina.

BACA JUGA:

Hiii... Dokter di China Keluarkan 3.000 Batu Ginjal dari Tubuh Pasien

9.Black Cohosh

Black cohosh adalah obat kuno yang efektif untuk menyembuhkan gejala menopause. Rebus 2 sdt bubuk akar cohosh hitam kering dengan segelas air selama 10 menit. Saring dan tambahkan satu sendok teh madu ke dalamnya. Minum teh ini setiap hari.

 

10.Cuka apel

Campur satu sendok cuka sari apel dalam segelas air. Minum larutan ini dengan perut kosong di pagi hari untuk membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

(ndr)