Minum Terlalu Banyak Kopi Bisa Picu Jerawat, Mitos atau Fakta?

Dimas Andhika Fikri, Jurnalis · Rabu 23 Mei 2018 06:01 WIB

$detail['images_title'] — Ilustrasi Kopi. (Foto: Shutterstock)

Share on Facebook
Share on Twitter
whatsapp
Share on mail
copy link
0TOTAL SHARE

Link successfully copied

A A A

MENGONSUMSI kopi terlalu banyak disinyalir dapat memicu timbulnya jerawat di wajah. Banyak orang pun akhirnya mengurangi konsumsi kopi agar menghindari jerawat.

Namun menurut penelitian, kopi tidak memicu timbulnya jerawat, meskipun bisa memperparah keadaanya. Akan tetapi, hal tersebut sangat tergantung pada jenis bahan tambahan yang Anda campurkan ke dalam kopi dan seberapa banyak Anda mengonsumsinya setiap hari.

Hingga saat ini, memang tidak ada data pasti antara jerawat dengan makanan. Meski begitu, berdasarkan hasil survey, sebagian orang mengklaim bahwa jerawat yang timbul selalu dikaitkan dengan konsumsi kopi berlebihan.

Dilansir dari Food & Wine, Selasa (22/5/2018), memang belum ada penelitian yang dilakukan secara komprehensif apakah konsumsi kopi dapat membuat jerawat bertambah buruk? Tapi ada beberapa faktor penting yang perlu dipertimbangkan, berikut ulasan lengkapnya.

Kafein

Seperti yang kita ketahui bahwa kopi merupakan jenis minuman yang mengandung kafein. Zat inilah yang membuat Anda selalu merasa waspada dan terjaga, namun di sisi lain akan meningkatkan stres di dalam tubuh. Bahkan secangkir besar kopi bisa meningkatkan dua kali lipat kadar stres di dalam tubuh.

Stres tidak menyebabkan jerawat, tetapi akan memperburuk jerawat yang ada. Hormon stres seperti kortisol dapat meningkatkan jumlah minyak yang diproduksi oleh kelenjar sebaceous

Efek kafein juga dapat menghancurkan jadwal tidur Anda. Akibatnya, akan berujung pada kurang tidur yang dapat menimbulkan lebih banyak stres dan memperburuk jerawat Anda.

Sekanak, Kopi yang Rasanya Bisa Bikin Lidah Anda Seakan Bergetar