Share

Minum Air Kelapa Dapat Memperlancar Haid, Mitos atau Fakta?

Agregasi Hellosehat.com, Jurnalis · Sabtu 24 Februari 2018 10:49 WIB
$detail['images_title']

Wanita yang sedang haid rentan mengalami dehidrasi dan anemia karena kehilangan banyak cairan tubuh. Akibatnya, gejala nyeri haid seperti sakit kepala dan kram perut bisa makin merajalela. Nah, di sinilah Anda bisa meraup manfaat minum air kelapa saat haid.

Sebuah penelitian yang baru-baru ini diterbitkan di Medicine & Science in Sports & Exercise menunjukkan bahwa air kelapa mampu mengisi kembali cairan tubuh yang hilang ketika diminum dalam porsi yang cukup banyak.

Air kelapa adalah obat diare dan sembelit yang baik

Kandungan eletrolit tinggi dalam air kelapa juga sekaligus membantu meringankan gejala diare atau sembelit yang sering menyerang beberapa wanita selama masa menstruasinya. Bahkan, air kelapa lebih direkomendasikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) sebagai pengobatan diare daripada cairan oralit pasaran.

Setelah mengetahui faktanya, Anda sudah tidak takut lagi untuk minum air kelapa saat haid, kan?

Follow Berita Okezone di Google News

(ful)