Getting time...
OKEHEALTH | DETAIL HEALTH & FIT

Lobak Sembuhkan Asma Lebih Cepat

Helmi Ade Saputra - Okezone
Sabtu, 14 Desember 2013 01:15 wib
detail berita
Lobak (Foto: Google)
SEBAGIAN orang ada yang tidak menyukai konsumsi sayuran, karena mungkin rasanya yang kurang enak. Padahal, hampir semua sayuran memberikan manfaat kesehatan yang penting untuk tubuh Anda.

Lobak merupakan salah satu sayuran yang bisa menjadi solusi hidup sehat Anda karena mencegah beberapa penyakit. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari konsumsi lobak, seperti dilansir Boldsky.

Obat asma


Jika Anda mempunyai asma, maka mengonsumsi lobak adalah obat terbaik untuk mengatasinya. Hal ini karena lobak memiliki kandungan anti-inflamasi dan antioksidan yang membantu menyembuhkan asma, namun harus dikonsumsi teratur.

Kesehatan pencernaan

Sabagai sayuran, lobak sangat kaya akan kandungan serat. Hal ini mendorong sistem pencernaan, menjaga usus halus dan usus besar tetap sehat. Jadi, jika memiliki masalah pencernaan, sebaiknya Anda mencoba mengonsumsi lobak.

Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Mengonsumsi lobak sangat baik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Hal ini karena lobak memiliki kandungan beta-karoten yang menghasilkan membran sehat, serta kandungan kalium yang membantu fungsi otot dan saraf.

Atasi kulit kering


Mengonsumsi lobak dapat memecahkan beberapa kondisi kesehatan, termasuk pada kulit. Mengonsumsi lobak dalam bentuk jus setiap hari dapat mengatasi permasalahan kulit kering, dan masalah kulit lainnya.

Menstabilkan tekanan darah

Jika Anda ingin menstabilkan tekanan darah, maka mengonsumsi lobak adalah cara terbaiknya. Sayuran ini berisi magnesium dan vitamin B yang membantu dalam menstabilkan tekanan darah. (ind)

Download dan nikmati kemudahan mendapatkan berita melalui Okezone Apps di Android Anda.

Facebook Comment List

 
BACA JUGA »

Lifestyle

Britney Spears Rilis Lingerie "Baik-Baik"

Setelah sukses meluncurkan berbagai jenis parfum, kali ini Britney Spears meluncurkan lingerie. Koleksi pakaian dalam Britney mencakup pakaian tidur dan loungewear

Food

Hindari Makanan Ini saat Mudik
Pulang ke kampung halaman atau dikenal dengan mudik sudah menjadi suatu tradisi sebelum lebaran tiba. Banyak yang harus Anda persiapkan jika melakukan perjalanan jauh terutama mempersiapkan bekal makanan.

Property

Daftar Kota yang Menjadi Sarang Miliarder di Dunia
Sebuah lembaga survei yang bernama WealthInsight and Spear mengeluarkan daftar 10 kota yang menjadi sarang bagi miliarder di dunia. Kota mana sajakah itu?