Getting time...
OKEHEALTH | DETAIL HEALTH & FIT

Tetap Sehat di Musim Kemarau

Qalbinur Nawawi - Okezone
Senin, 27 Mei 2013 12:42 wib
detail berita
Minum air (Foto: Google)
MUSIM kemarau menjadi ancaman tersendiri bagi tubuh. Udara yang begitu panas membuat tubuh jadi rentan sakit.

Mengambil langkah preventif bagi kesehatan perlu dilakukan sejak dini. Apalagi, ancaman dehidrasi di depan mata dimana hal tersebut bisa jadi pintu masuk penyakit lain datang.

Lantas, apa saja yang harus diperhatikan saat musim kemarau agar kesehatan tetap terjaga? Berikut ini beberapa kiat yang disampaikan oleh Dr. Mark Melrore, seorang dokter spesialisasi Urgent Care, tentang bagaimana menghindari bahaya kesehatan umum di musim kemarau, seperti dilansir Foxnews.

Memakai sunblock sebelum beraktivitas

Sengat matahari saat musim panas tidak hanya membuat Anda mudah dehidrasi tapi juga memungkinkan Anda mudah jatuh sakit dan memicu penyakit lain. Pada kondisi tertentu, bila sentuhan langsung dengan sinar matahari terus dibiarkan bisa memicu  kanker kulit. Oleh karenanya, seseorang yang sudah berencana untuk menghabiskan waktu di luar sebaiknya berhati-hati dan selalu memakai sunblock.

"Solusi yang pertama ialah dengan menghindari sengatan langsung dengan selalu masuk ke tempat-tempat yang teduh
," Melrose menyarankan.

Selalu membawa air minum

Terpenting ketika cuaca panas ialah tetap menjaga badan terhidrasi. Bawalah selalu air mineral kemana pun Anda beraktivitas. (ind) (tty)

Download dan nikmati kemudahan mendapatkan berita melalui Okezone Apps di Android Anda.

Facebook Comment List

 

Lifestyle

Moms, Jangan Sembarangan Beri Nama Anak
Begitu banyak hal yang perlu disiapkan oleh calon ibu dan ayah ketika menyambut kelahiran si kecil. Salah satu hal penting yang dipersiapkan adalah nama untuk sang buah hati.

Food

Starbucks Hadir dalam Mobile Truck
Ada berbagai cara yang dilakukan Starbucks untuk dekat dengan penggemarnya. Salah satunya, membuat mobile truck di kampus.

Property

Beda Industri Properti RI Dulu & Sekarang
Jika melihat Indonesia pada lima dekade lalu, sejumlah kota di Indonesia masih lengang. Namun saat ini, di Ibu kota Jakarta khususnya kian disesaki oleh gedung-gedung pencakar langit.