Getting time...
OKEHEALTH | DETAIL HEALTH & FIT

Tetap Sehat di Musim Kemarau

Qalbinur Nawawi - Okezone
Senin, 27 Mei 2013 12:42 wib
detail berita
Minum air (Foto: Google)
MUSIM kemarau menjadi ancaman tersendiri bagi tubuh. Udara yang begitu panas membuat tubuh jadi rentan sakit.

Mengambil langkah preventif bagi kesehatan perlu dilakukan sejak dini. Apalagi, ancaman dehidrasi di depan mata dimana hal tersebut bisa jadi pintu masuk penyakit lain datang.

Lantas, apa saja yang harus diperhatikan saat musim kemarau agar kesehatan tetap terjaga? Berikut ini beberapa kiat yang disampaikan oleh Dr. Mark Melrore, seorang dokter spesialisasi Urgent Care, tentang bagaimana menghindari bahaya kesehatan umum di musim kemarau, seperti dilansir Foxnews.

Memakai sunblock sebelum beraktivitas

Sengat matahari saat musim panas tidak hanya membuat Anda mudah dehidrasi tapi juga memungkinkan Anda mudah jatuh sakit dan memicu penyakit lain. Pada kondisi tertentu, bila sentuhan langsung dengan sinar matahari terus dibiarkan bisa memicu  kanker kulit. Oleh karenanya, seseorang yang sudah berencana untuk menghabiskan waktu di luar sebaiknya berhati-hati dan selalu memakai sunblock.

"Solusi yang pertama ialah dengan menghindari sengatan langsung dengan selalu masuk ke tempat-tempat yang teduh
," Melrose menyarankan.

Selalu membawa air minum

Terpenting ketika cuaca panas ialah tetap menjaga badan terhidrasi. Bawalah selalu air mineral kemana pun Anda beraktivitas. (ind) (tty)

Download dan nikmati kemudahan mendapatkan berita melalui Okezone Apps di Android Anda.

Facebook Comment List

 
BACA JUGA »

Lifestyle

Suami Wajib Lakukan Ini Hadapi Istri Menopause
Banyak pihak keluarga yang kesulitan bagaimana caranya menghadapi wanita yang sudah menopause. Terkadang bukan mendapat dukungan, namun yang diterima sebuah masalah.

 

Food

Sadis, Tiga Kontestan Junior MCI Dieliminasi Sekaligus!
Biasanya, dalam mengeliminasi kontestan ajang memasak hanya dilakukan ke satu orang saja. Tapi tidak di Junior MasterChef Indonesia, para jurinya pun langsung mengeliminasi tiga orang sekaligus.

Property

925 Hotel Baru Sesaki Benua Eropa Tahun Ini
Dikutip dari World Property Channel, Minggu (19/4/2014) pasokan hotel terbesar tahun ini ada di Inggris. Tercatat jumlah hotel di Inggris akan bertambah sebanyak 11.087 kamar.