Getting time...
OKEHEALTH | DETAIL HEALTH & FIT

Rahasia Iqbal ''Coboy Junior'' Selalu Bugar

Qalbinur Nawawi - Okezone
Kamis, 23 Mei 2013 19:17 wib
detail berita
Iqbal, personel Coboy Junior (Foto: Dede/Okezone)
CUACA ekstrem tidak memengaruhi kondisi kebugaran Iqbal “Coboy Junior”. Nyatanya, dia tetap sehat di tengah aktivitas yang padat.  
 
Ya, Iqbal “Coboy Junior” memang punya cara khusus menjaga kebugaran tubuh. Selain minum susu dicampur madu, banyak minum air putih, dan menyempatkan tidur, pemilik nama asli Iqbaal Dhiafakhri Ramadhan ini juga membiasakan diri mengistirahatkan pikiran di sela-sela aktivitas.
 
"Biasanya sebelum berangkat pagi, saya minum susu campur madu dulu. Ini bertujuan sebagai daya tahan tubuh selama aktivitas penuh," katanya kepada Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta Pusat, Kamis (23/5/2013).

Agar tubuh tidak mudah letih, dia mengaku rajin minum air putih. Tidak kalah penting, dia juga menyempatkan tidur di sela-sela aktivitas yang padat.
 
"Saya sendiri selalu memaksakan tidur, khususnya bila aktvitas lagi banyak. Misalnya, saya tidur di mobil saat perjalanan untuk menghadiri acara. Saya biasanya tidur satu sampai dua jam lebih. Bagi saya itu lumayan dan membuat badan tidak mudah lelah," imbuhnya.
 
Selain itu, kata Iqbal, diam dan menenangkan pikiran sejenak juga perlu. Biasanya, dia melakukan itu agar bisa selalu siap dan tampil baik di acara-acara selanjutnya.
(tty)

Download dan nikmati kemudahan mendapatkan berita melalui Okezone Apps di Android Anda.

Facebook Comment List

 

Lifestyle

Jangan Biarkan Kulit Dehidrasi Selama Puasa
Kekurangan air dan nutrisi bisa menjadi salah satu penyebab kulit kering dan kusam selama sedang menjalankan ibadah puasa. Untuk itu, kulit tetap harus mendapat perhatian.

Food

Zidan: Paling Susah Masak Rendang
Bukan suatu hal yang mudah untuk memasak makanan Indonesia. Hal ini dirasakan Zidan "Junior MasterChef" saat masak rendang.

Property

Cantiknya Markas Baru Platform SoundCloud di Berlin
Bagi Anda penggemar musik, pasti sudah tidak asing lagi mendengan aplikasi SoundCloud. Platform milik Alexander Ljung dan Eric Wahlforss ini, meresmikan kantor terbarunya di sebuah gedung perkantoran yang bernama Factory di Berlin,