Getting time...
OKEHEALTH | DETAIL HEALTH & FIT

Rahasia Iqbal ''Coboy Junior'' Selalu Bugar

Qalbinur Nawawi - Okezone
Kamis, 23 Mei 2013 19:17 wib
detail berita
Iqbal, personel Coboy Junior (Foto: Dede/Okezone)
CUACA ekstrem tidak memengaruhi kondisi kebugaran Iqbal “Coboy Junior”. Nyatanya, dia tetap sehat di tengah aktivitas yang padat.  
 
Ya, Iqbal “Coboy Junior” memang punya cara khusus menjaga kebugaran tubuh. Selain minum susu dicampur madu, banyak minum air putih, dan menyempatkan tidur, pemilik nama asli Iqbaal Dhiafakhri Ramadhan ini juga membiasakan diri mengistirahatkan pikiran di sela-sela aktivitas.
 
"Biasanya sebelum berangkat pagi, saya minum susu campur madu dulu. Ini bertujuan sebagai daya tahan tubuh selama aktivitas penuh," katanya kepada Okezone di Gedung HighEnd, Kebon Sirih, Jakarta Pusat, Kamis (23/5/2013).

Agar tubuh tidak mudah letih, dia mengaku rajin minum air putih. Tidak kalah penting, dia juga menyempatkan tidur di sela-sela aktivitas yang padat.
 
"Saya sendiri selalu memaksakan tidur, khususnya bila aktvitas lagi banyak. Misalnya, saya tidur di mobil saat perjalanan untuk menghadiri acara. Saya biasanya tidur satu sampai dua jam lebih. Bagi saya itu lumayan dan membuat badan tidak mudah lelah," imbuhnya.
 
Selain itu, kata Iqbal, diam dan menenangkan pikiran sejenak juga perlu. Biasanya, dia melakukan itu agar bisa selalu siap dan tampil baik di acara-acara selanjutnya.
(tty)

Download dan nikmati kemudahan mendapatkan berita melalui Okezone Apps di Android Anda.

Facebook Comment List

 

Lifestyle

Wanita Ini Percantik Nagita Slavina saat Dilamar Raffi
9 Agustus 2014 merupakan momen bahagia bagi pasangan selebriti Nagita Slavina dan Raffi Ahmad. Raffi telah mengikat Nagita alias Gigi dengan melamarnya di Apartemen Capital, Jakarta, beberapa waktu lalu.

Food

Lego Ini Bisa Dimakan
Lego menjadi salah satu mainan yang paling banyak digemari anak-anak. Tapi sekarang tidak hanya dimainkan, lego bisa juga dimakan.

Property

MNC Bangun Lapangan Golf Bertaraf Internasional
PT MNC Land Tbk (KPIG) akan mengembangkan sebuah kawasan golf bertaraf internasional. Lapangan golf ini rencananya akan dibangun di kawasan resor Lido, Jawa Barat.