BUTUH sesuatu untuk menenangkan pikiran? Berhubungan seks mungkin bisa menjadi salah satu solusinya. Seks bisa membuat perasaan menjadi damai dan tenang secara instan dan menghilangkan tekanan hidup harian Anda. Seks bisa membuat tubuh, jiwa, dan pikiran menjadi santai.

Seperti yang diungkapkan oleh Dr. Gloria G. Bramer, seksolog berlisensi, “Bagaimana perasaan Anda tentang seks dibentuk oleh otak Anda. Merasa seksi adalah hadiah terbaik yang dapat Anda berikan terhadap diri Anda. Seks dapat memperbaiki sistem kekebalan tubuh Anda dan semua manfaat kesehatan lainnya.”

Berikut adalah beberapa manfaat berhubungan seks, seperti dilansir Real Beauty.
 

Seks membuat Anda mengantuk

“Pelepasan hasrat seksual yang Anda alami setelah berhubungan intim sebenarnya membantu Anda tidur lebih nyenyak. Gelombang oksitosin yang terjadi dengan klimaks akan membuat Anda tertidur lebih mudah dan lebih cepat,” ujar Dr.Yvonne Fulbright, penulis The Better Sex Guide to Extraordinary Love Making. Hanya jangan sampai tertidur ketika Anda sedang melakukan hubungan intim.

Seks membuat Anda bahagia

Wanita yang bahagia adalah wanita yang sering dan paling aktif secara seksual. Dr.Fulbright mengatakan bahwa dalam sebuah penelitian terbaru terhadap 4.000 wanita di Amerika Serikat diketahui bahwa wanita yang memiliki stres terendah dan kesejahteraan jiwanya paling baik secara keseluruhan adalah mereka yang paling aktif secara seksual.

Tidak berhubungan seks dapat menyebabkan depresi

Dr. Fulbright mengatakan bahwa selibat pada pria dan wanita lanjut usia meningkatkan indeks bunuh diri karena depresi.

Seks menyebabkan “kehamilan orgasme”

Fulbright mengatakan bahwa melakukan hubungan seks ketika hamil dapat menyebabkan “kehamilan orgasme”, “Wanita paling tertarik berhubungan seks saat hamil. Mereka menyukai bentuk tubuhnya ketika hamil dan merasa sangat nyaman dengan dirinya sendiri secara keseluruhan.”

Seks meningkatkan kepercayaan diri Anda

Dr. Fulbright mengungkapkan bahwa melakukan hubungan seks meningkatkan seluruh kepercayaan diri Anda. Semakin positif pengalaman seksual yang Anda miliki dengan seseorang, akan semakin tinggi pula kepercayaan diri Anda.

Berhubungan seks melepaskan hormon oksitosin dan endorfin

Endorfin membuat Anda bahagia sedangkan oksitosin, yang sering disebut sebagai “hormon cinta”, dapat menimbulkan perasaan keintiman, kedekatan, dan hubungan sosial yang kuat dengan orang lain.

Orgasme membantu kesehatan mental

“Tidak ada hal yang lebih menyenangkan selain menghilangkan stres. Setelah Anda mengalami orgasme, Anda melepaskan hormon oksitosin alami ke otak yang dapat menenangkan Anda,” ujar Dr. Bramer.

Seks menghilangkan kram

Dr. Bramer mengatakan bahwa berhubungan seks bisa menjadi cara terbaik untuk menghilangkan kram menstruasi. Banyak wanita mengatakan bahwa dengan berhubungan seks, mereka tidak hanya mendapatkan bantuan instan untuk menghilangi kram tetapi juga gejala PMS lainnya.

Bermanfaat untuk kesehatan

Seks dapat membantu meringankan sakit punggung kronis dan infeksi jamur. Selain itu, ketika usia wanita bertambah dan mencapai menopause, vagina bisa menjadi penyusut atau mengecil jika tidak sering berhubungan seks.

Seks terhubung ke libido Anda

Selain terkait pada kesehatan mental dan kebahaagian, seks juga terkait dengan libido Anda. Dr. Bramer mengatakan bahwa ketika Anda merasa stres, libido Anda akan menurun yang pada gilirannya akan mengurangi nafsu seks Anda dan menambah resiko terkena depresi. Berhubungan seks dapat menjadi solusi untuk masalah ini. (ina)
(tty)