Getting time...
OKEHEALTH | DETAIL FAMILY HEALTH

Biar Cepat Hamil, Pasutri Lakukan Ini

Gustia Martha Putri - Okezone
Selasa, 31 Januari 2012 00:19 wib
detail berita
Pasutri berjemur (Foto: Corbis)
INGIN cepat dapat momongan? Pergilah berlibur dengan pasangan ke sebuah pantai favorit dan berjemurlah. Pasalnya, sinar matahari pagi mengandung banyak vitamin D yang berfungsi meningkatkan hormon seks pada wanita dan sel telur bagi pria.
 
Bagi pasangan yang sedang dalam program memiliki momongan sebaiknya memilih destinasi bulan madu atau liburan ke daerah pantai agar dapat bersantai dan berjemur. Bukan hanya menimbulkan suasan hati yang romantis, aktivitas tersebut pun dapat bermanfaat bagi peningkatan kesuburan.
 
Pasalnya, sinar matahari yang mengandung vitamin D meningkatkan kesuburan bagi para pria dan wanita, demikian hasil temuan sebuah studi. Dikenal sebagai vitamin sinar matahari, menurut peneliti, vitamin D juga kunci untuk keseimbangan hormon seks pada wanita dan meningkatkan jumlah sperma pada pria.
 
Temuan ini mengartikan bahwa beberapa pasangan tidak perlu menjalani perawatan kesuburan dengan harga mahal karena menghabiskan waktu di bawah sinar matahari bisa menjadi jawabannya.
 
Bagi wanita, vitamin D membantu meningkatkan kadar hormon seks perempuan, yakni progesteron  dan estrogen masing-masing 13 persen dan 21 persen, mengatur siklus menstruasi, dan membuat konsep yang lebih mungkin akan tingkat kesuburan.
 
Para calon ayah juga dapat meningkatkan kesuburan mereka dengan berjemur di bawah sinar matahari, karena vitamin D sangat penting untuk perkembangan lebih sehat dari masing-masing inti sperma.
 
Hal ini juga meningkatkan kadar testosteron hormon seks pria dan meningkatkan libido seorang pria, demikian sebagaimana dilansir Dailymail, Selasa (31/1/2012).
 
Walaupun vitamin D dapat diperoleh dalam jumlah kecil dengan makan minyak ikan, telur dan hati, tetapi sekitar 80 persen dari jumlah yang dibutuhkan tubuh diperoleh melalui proses kimia yang terjadi ketika sinar matahari diserap oleh kulit.
 
Kendati demikian, penulis utama penelitian Dr Elisabeth Lerchbaum menekankan, matahari yang baik untuk berjemur adalah sinar matahari yang baru saja muncul dan tidak diperkenankan terlalu lama berjemur karena nanti justru akan berisiko kanker kulit akibat ekspos sinar matahari yang berlebihan.
 
"Baiknya pasangan yang ingin cepat hamil lebih sering berada di luar ruangan agar mendapat manfaat dari sinar matahari atau minum suplemen vitamin D," saran Elisabeth.
(tty)

Download dan nikmati kemudahan mendapatkan berita melalui Okezone Apps di Android Anda.

Facebook Comment List

 
BACA JUGA »

Lifestyle

Pakai Sport Bra, Rita Ora Pamer Perut Kencang
Gaya berbusana penyanyi Rita Ora, selalu mengundang perhatian. Seperti terlihat beberapa waktu yang lalu saat peluncuran parfum, ia kenakan busana serba metalik. Nah, kali ini penyanyi yang gemar pakai lipstik merah, terlihat tampil mengenakan setelan busana sporty.

Food

Restoran yang Kerap Disinggahi Linda Gumelar
Berkumpul dengan keluarga merupakan hal berharga, terutama jika anggota keluarga sudah memiliki kesibukan masing-masing. Hal ini dialami Menteri Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak Linda Gumelar.

Property

Gianyar, Pelopor Kota Layak Anak di Indonesia
Kota Gianyar dinobatkan sebagai Kota Layak Anak oleh Menteri Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak, Linda Gumelar.