Getting time...
OKEHEALTH | DETAIL FAMILY HEALTH

Anak Suka Makan Sayur dengan Hypnoparenting

Gustia Martha Putri - Okezone
Sabtu, 14 Januari 2012 05:16 wib
detail berita
Anak suka sayuran (Foto: Google)
SEDIH rasanya jika melihat buah hati menolak ketika diberi makan sayur. Padahal, sayur memiliki banyak manfaat untuk tumbuh kembangnya.
 
Sesungguhnya Moms, dalam buku yang berjudul "Hypnoparenting" karangan Dr Dewi Yogo Pratomo MHt, anak kecil tidak benci makan sayur. Akan tetapi, mereka apriori warna hijau tidak enak. Penyebabnya bisa berbagai hal, antara lain fakta orangtuanya yang tidak suka makan sayur, orangtua memasak sayur terlalu matang sehingga pahit, atau penyajian sayur di meja makan di taruh begitu saja di mangkuk sehingga tidak sedap dipandang.
 
"Kuncinya jangan berikan penyedap dalam makanan dan sajikan sayur yang berwarna-warni. Jika anak terlanjur tidak menyukai sayur, coba lumatkan sayur hingga kecil, selipkan pada makanannya. Sebagai orangtua, kita harus kreatif. Pada hakikatnya, anak akan memakan apapun yang orangtuanya makan," jelas Dewi.
 
Selain kreativitas dalam menyajikan makanan sayur untuk anak, teknik hipnosis hypnoparenting pun dapat dilakukan guna membantu merubah kebiasaan anak untuk dapat suka mengonsumsi sayur.
 
Caranya, saat anak menjelang tidur, ajak dia bercerita mengenai figur-figur sayuran. Gunakan buku bergambar sayuran yang menarik, misalnya tokoh Popeye. Saat akan tertidur, berikan sugesti, "Anak mama sayang, kamu akan lebih pintar jika memakan semua makanan yang mama masak. Warnanya hijau, merah, dan oranye," tutur Dewi mencontohkan.
 
“Ceritakan hal yang lucu, tetapi berkesan untuk anak-anak. Misalnya, kelinci suka makan wortel sehingga matanya bagus. Buktinya tidak ada kelinci yang pakai kacamata,” imbuhnya.
 
Melaksanakan teknik hypnoparenting memang yang terbaik ketika anak menjelang tidur. Tapi hypnoparenting ini juga tidak selalu dilakukan dalam kondisi mata anak tertutup. Hal ini bisa dilakukan saat makan, bermain, menggambar, menyanyi sehingga sugesti mengenai sayuran tertangkap jelas oleh alam bawah sadar anak.
(tty)

Download dan nikmati kemudahan mendapatkan berita melalui Okezone Apps di Android Anda.

Facebook Comment List

 

Lifestyle

Lupita Nyong'o, Selebriti Paling Cantik
Majalah People mendapuk Lupita Nyong'o sebagai bintang atau wanita paling cantik sedunia. Tampaknya 2014 menjadi tahun Lupita, sebelumnya dia juga mendapatkan Piala Oscar.

Property

6 Alasan Hong Kong Menjadi Kota Terbaik di Dunia
Sejak 15 tahun yang lalu, ketika Inggris menyerahkan Hong Kong ke China, Hong Kong berkembang cukup pesat. Hong Kong berubah menjelma menjadi kota mandiri dan kompetitif.